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作者 : tea
性別 : 男
文章主題 : 生活休閒∟健身益壽的代茶飲 人氣 : 114
發表時間 :2004/11/2  下午 04:36:56
健身益壽的代茶飲

  對一些慢性病患者來說,用某些藥物代茶可以起到輔助治療的作用。代茶飲料的特點是,不像藥那麼難以入口,且起效溫和而持久,可以在不知不覺中達到治療疾病的目的,是一種防病治病的好方法。

  那麼,哪些代茶飲料具有療病的作用呢?

  ◆菊花茶能疏散風熱,平肝明目,解疔瘡毒。代茶飲用可以預防各種流感瘟疫,治頭暈目眩,目赤腫痛。祖國醫學介紹用山楂250克、菊花50克,熬後去渣,加蜜濃縮成膏,製成菊花延齡膏,每次2∼3匙,以開水沖服,能清頭目、健脾胃、降血脂,有延壽作用。

  ◆柳葉茶味苦無毒,能活血解毒去濕,以少量開水泡飲,可預防感冒、瘡瘍,並輔助治療老年性頭暈目眩。

  ◆花生葉茶鮮花生葉一把,水煎代茶,有鎮靜安神作用,睡前飲用可治失眠。

  ◆桑葉茶味甘寒無毒,以霜後的未老桑葉為佳,可以疏風清熱,涼血明目,補中利水,開胃祛喘滿。桑葉加桑根皮代茶效果更好。

  ◆柿葉茶柿葉含維生素C比茶葉高數十倍,此外它還含有氨基酸、蘆丁、單寧及一些人體必需的微量元素。有理氣利水作用,常服可降低血壓、血脂,並有抑癌作用,還能止呃逆、減肥。

  ◆蘇葉茶(以紫蘇葉為好)味辛溫,有特殊的香氣,能發散風寒、理氣健胃,防治一切瘟疫,並可解魚蟹毒。

  ◆枇杷葉茶味苦平,可和胃降氣、清肺止咳。用時將枇杷葉曬乾,風吹去細毛後,用開水泡飲。

  ◆白茅根茶味甘寒,取一大把白茅根洗淨,煮沸當茶飲,有涼血、止血、清熱、利尿作用。

  ◆荷葉茶味苦平,以鮮品或干品煎後代茶,能升清消暑,健脾胃,尤其適宜夏季飲用。

  ◆金銀花茶可清熱、解毒,經常飲用,可解毒去濁,輔助治療一些炎症瘡瘍,並可利尿去水腫。

  ◆槐花茶(取花蕾)有涼血止血功效,治各種出血,尤其適用於痔瘡出血。

  ◆陳皮、烏梅茶陳皮數片加烏梅3∼4粒,水煎後代茶,可去暑健脾,防治胃腸炎。

  ◆決明子茶:性味甘苦鹹,含蛋白質、決明子茶鹼、大黃酚等,有清肝膽熱及明目的作用。炒後沏水代茶,能抑菌,降低膽固醇,常服可明目,並治療習慣性便秘。

  ◆玉米須茶鮮品及干品皆可,性味甘平,有利水降壓作用,代茶飲用可降血壓、利尿、消水腫。

  ◆森林匙羹籐茶森林匙羹籐是原產印度的一種植物,我國雲南等地也有野生。由於該茶可有效控制熱量攝入,故作為代茶飲料深受中老年肥胖者的青睞。近幾年,在日本風行不衰。



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